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에어 스쿼트
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허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트
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90%가 잘못알고 있는 스쿼트 자세 / 헬린이 스쿼트 실수 2가지
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와...미쳤네. 이래서 스쿼트하라고 하는구나..ㄷㄷㄷ
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의자.. 다들 보이시죠
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´스쿼트100개´ 매일 하면 얻게 되는 엄청난 효과!
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Air Squat (에어 스쿼트)
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85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..)
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에어 스쿼트
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집에서 걷기 대신 뱃살 빼기 좋은 운동. 에어 스쿼트.
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[운동 루틴] 에어 스쿼트 | 헬린캠프 #shorts
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스쿼트는 팔로 하는거지…😅#crossfit #크로스핏#크로스핏터#에어스쿼트#airsquat#squat#팀와드
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Crossfit Air Squat(에어 스쿼트)
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[집에서 간단히 운동하기] 에어스쿼트 맨몸운동이 최고다!힙업 다리근육 유산소 체중감량
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에어스쿼트 #운동영상
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에어 스쿼트
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